C'est ce que la rupture fait à notre corps

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C'est ce que la rupture fait à notre corps
C'est ce que la rupture fait à notre corps
Anonim

Qu'il s'agisse de la fin d'un mariage long et significatif ou d'une romance éphémère, une rupture vous affecte non seulement émotionnellement, mais aussi physiquement. Ce n'est pas pour rien que nous recevons de bons conseils d'amis pour manger correctement ou dormir suffisamment, car dans de tels cas, nous avons tendance à négliger les besoins fondamentaux de notre corps. Mais il y a aussi pas mal de symptômes désagréables qui rendent la situation difficile quelle que soit notre volonté. Marie Claire a recueilli les réactions physiologiques qu'une rupture douloureuse provoque en nous.

Véritable douleur physique

Bien sûr, ce n'est pas seulement notre imagination qui joue avec nous lorsque nous ressentons une vraie douleur en pensant à notre ex-amant. C'est ce que confirme une étude publiée dans le Journal of Neurophysiology: il a été observé que dès que l'on montrait aux sujets des photos de leur ex-partenaire, la partie de leur cerveau responsable de l'enregistrement de la douleur physique s'activait. Une autre étude menée par des chercheurs de l'Université de Columbia a révélé que le manque et le désir d'avoir un ex lors d'une rupture douloureuse est le même type de besoin que les cocaïnomanes éprouvent pendant le sevrage de la drogue. De plus, une expérience menée en 2013 prouve que le principe actif des antalgiques les plus efficaces, le paracétamol, réduit également la douleur causée par le rejet à tous les niveaux.

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Les hormones se battent

Dans une situation stressante, le système nerveux commence à produire de grandes quantités d'adrénaline et de cortisol, mettant ainsi le fonctionnement de tous les organes dans une situation de combat ou de fuite. Mais ce processus peut faire plus de mal que de bien lorsque nous n'avons pas réellement besoin des réactions biologiques qui se produisent dans notre corps à ce moment-là. Les conséquences de la bataille des hormones comprennent des muscles endoloris et enflés (le cortisol commence à décomposer les muscles en acides aminés libres) et une augmentation du rythme cardiaque (due à la fois à l'adrénaline et au cortisol). La mauvaise nouvelle est que le stress émotionnel d'une rupture déclenche également ce processus.

La digestion ralentit

Les hormones sont encore à blâmer: "En raison des niveaux élevés de cortisol, l'apport sanguin au système digestif diminue, ce qui entraîne un ralentissement du métabolisme", explique Jennifer Nelson, consultante en hygiène de vie. Selon des études, l'état de tension du corps contribue également à l'augmentation de l'obésité abdominale, car le cortisol augmente l'appétit et favorise le dépôt de graisse dans la région abdominale.

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Peau acnéique

Une recherche très approfondie et approfondie a également confirmé que le stress peut également être responsable de symptômes cutanés désagréables. Pas dans aucune mesure. Lors des enquêtes, les chercheurs ont pris en compte tous les facteurs qui causent les peaux à tendance acnéique, y compris la météo: Singapour, par exemple, a été incluse dans les études car le changement climatique y est extrêmement rare. Selon les résultats, le risque de développer de l'acné était de 23 % plus élevé lorsque les sujets étaient exposés à un niveau de stress élevé, tel que celui ressenti en raison de la rupture d'une relation amoureuse.

Chute de cheveux

Nous avons déjà écrit sur le fait que l'une des causes profondes de la perte anormale de cheveux peut être l'anxiété ou un traumatisme émotionnel grave. L'habitude de se surprendre avec une nouvelle coiffure ou une couleur de cheveux différente après une rupture, qui renforce la confiance en soi, est très répandue chez les femmes, mais il convient également de prendre au sérieux la quantité de cheveux qui s'accumule dans la baignoire et, en plus de visiter les salons de beauté - quelle que soit la difficulté - de préférence avec une méthode éprouvée, par exemple, pour soulager la tension en méditant ou en courant.

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La tension artérielle monte en flèche

Selon l'American Heart Association (AHA), bien que le stress augmente temporairement la pression artérielle, nous n'avons pas à nous inquiéter que le stress mène à une condition chronique d'hypertension artérielle. Cependant, il est important de savoir que l'élévation de la pression artérielle peut aussi être un problème à court terme pour ceux qui souffrent déjà d'hypertension, car une crise dite hypertensive peut se développer dans ce cas, qui s'accompagne de graves maux de tête, essoufflement et saignements de nez.

Ça me brise vraiment le coeur

Et ce n'est pas une blague, car selon les experts, en raison du stress - ou de la déception amoureuse - une partie de notre cœur grossit temporairement et ne pompe pas correctement le sang, tandis que l'autre partie effectue des contractions normales, voire excessivement fortes. ce qui entraîne des problèmes de muscle cardiaque à court terme mais graves. Cette condition est effectivement appelée cardiomyopathie induite par le stress, plus communément appelée syndrome du cœur brisé. La bonne nouvelle est que la maladie est généralement traitable et survient très rarement. Alors que les médecins aux États-Unis n'ont pas rencontré de syndrome du cœur brisé depuis 1998, une étude réalisée en 2014 par des chercheurs japonais a estimé que seulement 2 % des patients diagnostiqués avec une maladie coronarienne aiguë en étaient atteints. La mauvaise nouvelle, cependant, est que selon la même étude, les problèmes cardiaques touchent les femmes dans 80 % des cas. Bien sûr, cela ne vaut pas non plus la peine de rester dans un mauvais mariage, car c'est aussi mauvais pour le cœur.

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