Ça ne marchera pas si tu es tendu

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Ça ne marchera pas si tu es tendu
Ça ne marchera pas si tu es tendu
Anonim

Au lieu de mantras négatifs, nous visualisons le but. C'est plus ou moins suffisant, bien que quiconque le souhaite puisse suivre un régime ou faire du jogging. Et gardons à l'esprit en perdant du poids que la vie est un gâteau… même après six heures du soir. Sinon ça ne marchera pas. Evribádigár sur le Divány. Vous protège de la souffrance et des kilos

Il y a une chose importante que nous négligeons… que nous oublions sans cesse: notre conscience. Notre esprit et notre âme contrôlent notre corps et sont bien plus puissants que n'importe quelle autre partie de nous. Même si nous le savons, nous n'y attachons pas encore suffisamment d'importance. C'est pourtant ce qui compte. Si nous voulons réaliser quelque chose, nous fixons l'objectif, croyons que nous pouvons l'atteindre et nous nous sentons dans la situation souhaitée. Perdre du poids est une action consciente et spirituelle.

Imaginons-nous dans notre bikini préféré - pas celui qui nous va bien, mais celui que l'on voit régulièrement en vitrine. Alors imaginons-nous dans cette jolie petite pièce… et imaginons tout ce que nous voulons d'autre.

Alors que les hommes glissent après nous sur la plage, tandis que les autres femmes allongées près de nous nous sourient en serrant les dents et maudissent silencieusement le moment où nous avons étalé la serviette juste là. Imaginons tout ce que nous voulons, puis faisons un court métrage à ce sujet dans notre tête. On peut fixer l'objectif précisément avec une date. Traitons le film tous les jours, jouons-le même plusieurs fois par jour - et n'en doutons jamais !

C'est à peu près suffisant, même si quiconque le souhaite peut également suivre un régime ou faire du jogging. Nous sentirons ce que nous devons faire et nous prendrons plaisir à le faire, car cela nous rapprochera du résultat souhaité. Les retours positifs ne sont pas en reste non plus. Cela augmentera notre confiance en soi et augmentera notre niveau d'énergie.

Cette énergie nous aidera à courir un tour de plus et à manger des branches de céleri au lieu de cornets de crème glacée. Et cela conduit à des résultats plus merveilleux. Mais en attendant, n'oublions pas que la vie est une génoise, et qu'il faut en manger le plus possible - même après six heures du soir… Sinon, tout ce régime ne marchera pas.

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Nous avons visualisé quel est l'objectif, mais nous devrions aussi bouger un peu. Ce n'est pas parce qu'on est bien dans sa tête qu'on peut quand même se sentir mal à l'aise au gymnase. Êtes-vous sûr que la capoeira aérobic sur de la musique brésilienne hurlante est le bon choix pour vous en tant que jeune mère ? Il sera révélé ce week-end.

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Plus qu'un garde du corps. Maître de karaté et consultant en style de vie. Vous protège des méthodes suspectes. Il vous protège de la souffrance et des kilos. Avez-vous une question spécifique ?

Vous pouvez demander à Gyula Tarjáni en cliquant sur le lien ci-dessous.

Questions et réponses

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